Resep praktis penyegar hari, es loli dan smoothies

Jakarta (ANTARA) – Ada kalanya Anda ingin menikmati minuman atau camilan yang segar untuk mengusir panas terik matahari pada siang hari, apalagi bila masih beraktivitas di rumah saja. Coba berkreasi di dapur untuk membuat resep praktis dan mudah dibuat, seperti es loli dan smoothies, seperti dikutip dari siaran resmi Greenfields, Rabu.
Es loli buah dan yogurt
Bahan:
Selai buah
Yogurt
Madu

Cara:

Dalam mangkuk sedang, aduk yogurt dan madu sampai tercampur. Tambah selai buah dan aduk perlahan hingga merata di seluruh yogurt.

Tuangkan yogurt dengan hati-hati ke cetakan es loli. Tambah stik es krim ke dalam cetakan, pindahkan ke lemari pembeku. Tunggu 4-6 jam atau hingga sepenuhnya beku.

Strawberry Banana Protein Blast

Bahan:

1 pisang

1 cangkir susu full cream

½ cangkir stroberi cincang

½ cangkir yogurt

1 sdm selai kacang

Cara:

Blender semua hingga halus, tuangkan ke dalam gelas, minuman siap dinikmati.

Two-Tone Ricotta Smoothies

Bahan Smoothie Kuning:

1/4 cangkir keju ricotta

250 ml susu full cream

15 ml madu

1 pisang

1 mangga

Bahan Smoothie Pink:

1/4 cangkir keju ricotta

250 ml susu rendah lemak

15 ml madu

1½ cangkir berry

Cara:

Blender semua bahan secara terpisah

Tuang smoothie merah muda ke dalam 1/3 gelas saji. Tambahkan smoothie kuning perlahan-lahan condongkan gelas sedikit sehingga smoothie kuning masuk dan angkat smoothie merah muda. Hiaskan sesuai selera.

Siap dihidangkan.